もうすぐ8月！夏休みを心待ちにされているお子さんも多いのではないでしょうか。

気温が上がってくると、気になるのが熱中症。対策としてお子さんにスポーツドリンクを飲ませているという方もみえると思います。ところがこのスポーツドリンク、たっぷりの糖分を含んでいるんです。むし歯を予防するためには、スポーツドリンクを水の代わりに与えないことが大切。

以下の点に気をつけて、あげるようにしてみてくださいね。

＜ 乳幼児のお子さん＞

• 激しい運動の後や極端に汗をかいたとき以外は、普通の水を与える
•  下痢や嘔吐で脱水症状がある場合は経口補水液を飲ませる
•  寝る前や寝ながらイオン飲料を与えないようにする
•  入浴後は水を飲ませる
•  寝る前にはしっかり歯を磨く

＜学童のお子さん＞

•  運動の最中は経口補水液を飲み、運動後は普通の水を飲む
•  イオン飲料のペットボトルを持ち歩いて飲む習慣や、食事をしながらイオン飲料を飲む習慣を付けないようにする
•  のどが渇いたときは水を飲む

夏休みこそ普段の生活習慣を見直すチャンス。コンドウ歯科キッズデンタルパークでは、みなさんの来院をお待ちしております。

参考)　日本小児歯科学会「イオン飲料とむし歯に関する考え方」
http://www.jspd.or.jp/contents/main/proposal/index14.html